Mehr Bewegung im Arbeitsalltag

Sitz- und Steh-Lösungen für den Büroarbeitsplatz

Um Bewegungsarmut und Muskelverspannungen entgegenzuwirken, ist es notwendig dynamischer zu arbeiten. Sitz-Steh-Lösungen bieten die Möglichkeit, den Arbeitstag ohne zusätzlichen Zeitaufwand körperlich aktiver zu gestalten.

Aus diesem Grund bietet UNILUX eine Auswahl an Ergonomie-Produkten an, die flexibel im nutzbar sind. Gute Beispiele dafür sind der Bürohocker MOOVE, der als dynamisches Sitzmöbel und genauso als Stehhilfe genutzt werden kann oder die Fußstütze UPDOWN, die im Sitzen und Stehen zum Balancieren animiert.

Hat man bislang vorwiegend im Sitzen gearbeitet, sollte man sich langsam umgewöhnen. Ein erstes Ziel könnte sein, jeden Tag etwa zwei Stunden stehend zu arbeiten. Langfristig gelten vier Stunden als ideale Zeit.

Ein regelmäßiger Wechsel zwischen Sitzen und Stehen am Schreibtisch

• Steigert die Konzentrationsfähigkeit
• Senkt die Müdigkeit
• Wirkt Stress und Gewichtszunahme entgegen