Døgnrytmen eller døgnrytmen er den biologiske rytme, der regulerer søvn/vågenskiftet, hjertefrekvens og kropstemperatur. Det virker især på søvn, humør, hukommelse og endda kognitive evner. Naturligt lys er også vigtigt for sundheden derefter afbalanceret kost, regelmæssig motion og søvn. Det naturlige lys hjælper os med at forblive sunde og påvirker døgnrytmen i millioner af år.
Det er cirka 24 timer og kan variere fra person til person. Denne variation er begrænset til en eller to timer. Alle dyre- og plantearter har deres eget indre ur, indstillet til deres rytme.
I mennesker er dette ur placeret i hypothalamus. Døgnrytmen er meget stabil fra det ene individ til det andet i forskellige perioder af deres liv.
Et tilpasset og dagligt biodynamisk lys er afgørende for at optimere din effektivitet på arbejdet og i dine projekter, samtidig med at de skadelige konsekvenser af utilstrækkelig belysning undgås.
Denne betydelige forbedring i produktiviteten vil gøre dig mere energisk og i et bedre humør. Derfor er det vigtigt, at den enkelte er særlig opmærksom på sin "døgnrytme".
Naturligt lys er lige så vigtigt som en afbalanceret kost, regelmæssig motion eller søvn. Dette naturlige lys hjælper os med at forblive sunde og har påvirket døgnrytmen i millioner af år. Døgnrytmen er en biologisk rytme, der styrer forskellige fysiologiske processer hos mennesker. Den reguleres af lys, der fungerer som synkroniseringsanordning. Dens varighed er ca. 24 timer.
Dens proces sker takket være daglig eksponering for naturligt lys. Lys spiller en grundlæggende rolle i reguleringen af vores biologiske ur samt i produktionen af hormoner som melatonin, der påvirker vores følelse af søvn. Udskillelsen af melatonin afbrydes, for eksempel, når vi udsættes for hvidt lys beriget med cyan (480 nanometer), som fremmer opvågning og energi efter frokost. Men varmt lys om aftenen giver mulighed for afslapning. Dette biologisk effektive lys hjælper med at stabilisere din døgnrytme på lang sigt, hvilket forbedrer dit velvære, effektivitet og produktivitet i løbet af dagen.
UNILUX har udviklet en serie af lamper, der styres af den innovative applikation "My unilux". Det synkroniserer folks døgnrytme ved at simulere sollys og dets indvirkning på reguleringen af melatonin og serotoninsekretion.
"My unilux" varierer intensiteten manuelt eller automatisk og farvetemperaturen baseret på en cirkadisk cyklus, der er forprogrammeret eller kan tilpasses afhængigt af dagen. Denne serie af lamper forbruger mindre energi end traditionelle lyskilder takket være dens automatiske slukning, der er forbundet med tilstedeværelsen eller fraværet af brugeren. Deres kombinerede design og teknologier gør dem enestående.
