Hvad er muskuloskeletale lidelser eller muskel- og skeletbesvær? Hvad er deres symptomer? MSDS er den første professionelle sygdom i Frankrig. Det omgrupperer et sæt smerter i muskler og sener, hvilket forårsager ubehagelige fornemmelser som følelsesløshed, prikken osv. Disse forhold forårsager alvorlige forstyrrelser i dagligdagen.
Flere risikofaktorer kan forklare forekomsten af muskel- og skeletbesvær.
• Individuelle fysiske faktorer: Overvægt, angreb af inflammatorisk gigt eller endda diabetes øger risikoen for at udvikle en muskel lidelse betydeligt.
• Arbejdsmiljøet:En kold eller dårligt oplyst arbejdsplads, som kræver, at du indtager ubehagelige positioner, fremmer også eksponering for muskel- og skeletbesvær.
• Arbejdsvilkår: Stress, overbelastning af arbejdet, utilfredshed på arbejdspladsen er alle faktorer, der kan bidrage til forekomsten af muskel- og skeletbesvær.
Omkring 98% af sygdommene påvirker overkroppen. Her er procentdelen af områder, der er berørt af MSD:
• 37% af muskel- og skeletbesvær er placeret i skuldrene.
• 40% af muskel- og skeletbesvær påvirker håndled og hænder.
• 21% af muskel- og skeletbesvær koncentrerer sig om albuerne.
Sæt smerter følt i livmoderhalsen, fra den øvre ryg til nakken. Det skyldes ofte dårlig kropsholdning, langvarig computerbrug eller spændinger i overkroppens muskler forårsaget af dårlig kropsholdning.
Lidelse relateret til kompression af mediannerven, når den passerer gennem karpaltunnelen ved håndleddet. Denne nerve er ansvarlig for hånd- og håndledsbevægelser. Når den komprimeres, hvilket ofte sker på grund af gentagne bevægelser som museklik, bliver overførslen af nerveimpulser vanskelig.
Almindeligvis kaldet "rygsmerter", "lumbago" eller "crick", er det kendetegnet ved smerte lokaliseret i lændehvirvlerne. Denne smerte kan udstråle til balderne, eller endda strække sig til bagsiden af knæet. Det er den hyppigste årsag til handicap før 45-års alderen.
Betændelse i en sene (bånd, der forbinder en muskel til en knogle) forekommer hovedsageligt i albue og skuldre. Denne inflammation forårsager akutte smerter, som kan have forskellig oprindelse. Helingsprocessen for tendinitis er ofte lang.
Ubehagelige fornemmelser som prikken, følelsesløshed, prikken eller brændende fornemmelse, som kan føre til smerter i benene. De er forbundet med dårlig blodcirkulation i venerne.
MSDS repræsenterer det mest udbredte faglige sundhedsproblem i alle aktivitetssektorer. Siden 2013 er antallet af muskel- og skeletbesvær steget med mere end 60 % i Frankrig. 1 ud af 3 medarbejdere har været nødt til at stoppe med at arbejde på grund af helbredsproblemer i forbindelse med dårlig arbejdsstilling med en gennemsnitlig sygefravær på 22 dage.
• 8 ud af 10 franskmænd siger, at de har lidt af smerte.
• 8 millioner arbejdsstandsninger skyldes muskel- og skeletbesvær.
• Årlige omkostninger på 800 mio. EUR.
En god arbejdsstilling øger samtidig produktiviteten for virksomheden og komforten og sikkerheden for medarbejderne. I 92% af virksomhederne udvikler medarbejderne selv nødløsninger for at kompensere for den manglende ergonomi på arbejdsstationerne. Derfor forestiller UNILUX sig produkter med funktionelle, ergonomiske koncepter og et harmonisk og dristigt design. Nogle tips til at diagnosticere arbejdsstillinger:
● brug en fodstøtte til at vippe foden 15 grader.
● Sørg for, at albuevinklen er 90 grader eller en smule ujævn.
● hold underarmene tæt på kroppen og lad dem hvile på armlænene.
● Sørg for, at hånden er på linje med underarmen, og støtte den med en håndledsstøtte.
● hold ryggen lige eller let vippet tilbage, med rygstøtte.
● hold hovedet lige eller let vippet fremad.
● Juster skærmhøjden, så toppen af skærmen er i øjenhøjde.
● foretrækker en bordplade med en mat overflade.
