De circadiaanse cyclus of het circadiaanse ritme is het biologische ritme dat de afwisseling tussen slapen en waken, de hartslag en de lichaamstemperatuur regelt. Het beïnvloedt de slaap, de stemming, het geheugen en zelfs de cognitieve vaardigheden. Natuurlijk licht is net zo belangrijk voor de gezondheid als een evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging en slaap. Dit natuurlijke licht helpt om gezond te blijven en werkt al miljoenen jaren in op het circadiaanse ritme.
Het is ongeveer 24 uur en kan per individu verschillen. Alle dier- en plantensoorten hebben hun eigen interne klok, ingesteld op hun eigen ritme.
Het circadiaanse ritme blijft stabiel van individu tot individu tijdens verschillende periodes van hun leven.
Een aangepaste en dagelijkse biodynamische verlichting is cruciaal om je efficiëntie op het werk en in je projecten te optimaliseren, terwijl je de schadelijke gevolgen van onvoldoende verlichting vermijdt.
Deze aanzienlijke verbetering van de productiviteit zorgt ervoor dat je energieker bent en een beter humeur hebt. Daarom is het essentieel dat elk individu bijzondere aandacht besteedt aan zijn "circadiaanse ritme".
Natuurlijk licht is net zo belangrijk als een evenwichtig dieet, regelmatige lichaamsbeweging of slaap. Dit natuurlijke licht helpt ons gezond te blijven en beïnvloedt al miljoenen jaren het circadiaanse ritme. Het circadiaanse ritme is een biologisch ritme dat verschillende fysiologische processen bij mensen regelt. Het wordt gereguleerd door licht dat als een synchronisatie werkt. Het duurt ongeveer 24 uur.
Dit proces vindt plaats dankzij de dagelijkse blootstelling aan natuurlijk licht. Licht speelt een fundamentele rol in de regulatie van onze biologische klok en in de productie van hormonen zoals melatonine, dat ons slaapgevoel beïnvloedt. De afscheiding van melatonine wordt bijvoorbeeld onderbroken wanneer we worden blootgesteld aan wit licht dat is verrijkt met cyaan (480 nanometer), wat het ontwaken en de energie na de lunch bevordert. Warm licht 's avonds zorgt echter voor ontspanning. Dit biologisch effectieve licht helpt je circadiaanse ritme op lange termijn te stabiliseren, waardoor je welzijn, efficiëntie en productiviteit gedurende de dag verbeteren.
UNILUX heeft een reeks lampen ontwikkeld die worden aangestuurd door de innovatieve toepassing "My unilux". Deze synchroniseert het circadiaanse ritme van de mens door zonlicht en de invloed ervan op de regulatie van de afscheiding van melatonine en serotonine te simuleren.
UNILUX heeft een reeks lampen ontwikkeld die worden aangestuurd door de innovatieve toepassing "My unilux". Deze synchroniseert het circadiaanse ritme van de mens door zonlicht en de invloed ervan op de regulatie van de afscheiding van melatonine en serotonine te simuleren.
