Døgnsyklusen eller døgnrytmen er den biologiske rytmen som regulerer vekslingen mellom søvn og våkenhet,
puls og kroppstemperatur, noe som påvirker søvn, humør, hukommelse og til og med kognitive evner. Naturlig lys er like viktig for god helse som et balansert kosthold, regelmessig mosjon og søvn.
Det naturlige lyset hjelper oss å holde oss friske, og det har påvirket døgnrytmen vår i millioner av år.
Den varer i rundt 24 timer og kan variere fra person til person. Denne variasjonen er begrenset til én eller to timer. Alle dyre- og plantearter har sin egen indre klokke, som er innstilt etter sin egen rytme. Hos mennesker er denne klokken lokalisert i hypothalamus. Døgnrytmen er svært stabil fra individ til individ gjennom de ulike periodene i livet.
Riktig biodynamisk belysning i hverdagen er avgjørende for å optimalisere effektiviteten på jobben og i prosjektene dine, samtidig som du unngår de skadelige konsekvensene av utilstrekkelig belysning. Denne betydelige produktivitetsforbedringen vil gjøre deg mer dynamisk og i bedre humør. Derfor er det viktig for alle å være spesielt oppmerksomme på døgnrytmen sin.
Naturlig lys er like viktig som et balansert kosthold, regelmessig mosjon og søvn. Det naturlige lyset hjelper oss med å holde oss friske og har påvirket døgnrytmen i millioner av år. Døgnrytmen er en biologisk rytme som styrer ulike fysiologiske prosesser hos mennesket. Den reguleres av lyset, som fungerer som en synkronisator. Den varer i omtrent 24 timer.
Det er takket være daglig eksponering for naturlig lys at denne prosessen finner sted. Lyset spiller en grunnleggende rolle i reguleringen av vår biologiske klokke og i produksjonen av hormoner som melatonin, som påvirker hvordan vi føler oss når vi sover. Melatoninutskillelsen stopper for eksempel opp når vi utsettes for hvitt lys med mye cyan (480 nanometer), noe som hjelper oss å våkne og føle oss mer energiske etter frokost. Varmt lys om kvelden signaliserer derimot avslapping. Dette biologisk effektive lyset bidrar til å stabilisere døgnrytmen på lang sikt, noe som øker velværet, effektiviteten og produktiviteten gjennom hele dagen.
UNILUX har utviklet en serie lamper som styres av den innovative applikasjonen «My unilux» for å synkronisere menneskers døgnrytme ved å simulere sollys og dets innvirkning på reguleringen av melatonin- og serotoninutskillelsen.
«My unilux» varierer fargeintensiteten og fargetemperaturen manuelt eller automatisk i henhold til en døgnrytme. og fargetemperatur i henhold til en forhåndsprogrammert døgnrytme syklus, eller kan tilpasses slik at den passer til hvordan dagen din av dagen. Denne lampeserien bruker mindre energi enn tradisjonelle lyskilder, takket være automatisk utkobling ved ved tilstedeværelse eller fravær av brukeren.
Kombinasjonen av design og teknologi gjør dem til eksepsjonelle modeller.
