I nostri
uffici ergonomici sono progettati per garantire la sicurezza del lavoratore e favorire il comfort in modo efficiente. Grazie a una vasta gamma di regolazioni, il lavoratore è in grado di mantenere una postura corretta per ridurre l'insorgenza di disturbi muscolo-scheletrici (TMS) e mal di schiena.
Come scegliere un ufficio ergonomico?Oggi, il lavoro in posizione statica, sia seduti che in piedi, per periodi prolungati senza movimento è fortemente sconsigliato. La soluzione? Alternare le posizioni sedute e in piedi, permettendo di adottare una postura dinamica per un comfort ottimale e una maggiore efficienza sul posto di lavoro. A questo scopo, i piedistalli dei posti di lavoro regolabili in altezza offrono una funzionalità sit-stand che consente all'utente di adattare l'ufficio ergonomico alla propria morfologia e alle proprie attività: uomini e donne, alti e bassi, hanno bisogno di soluzioni diverse. Un tavolo troppo basso, ad esempio, può causare lombalgia, mentre uno troppo alto può provocare dolori cervicali e alle spalle.
Ecco le principali caratteristiche disponibili su un ufficio ergonomico sit-stand elettrico:
- Regolazione manuale dell'altezza: questo permette di essere ben posizionati, con i gomiti sul piano di lavoro, senza la necessità di chinarsi, ad esempio per utilizzare il computer. È essenziale che il tavolo sia regolabile in altezza per adattarsi alla statura di chi lo utilizza.
- Pulsanti programmabili: questi permettono di memorizzare diverse altezze del piano di lavoro e di cambiare rapidamente e senza sforzo da una posizione all'altra (seduta con una sedia, sit-stand con uno sgabello dinamico o completamente in piedi).
- Motorizzazione: favorire i piedistalli con due motori (uno in ogni piede) per una migliore velocità di sollevamento, una migliore orizzontalità del piano di lavoro e la capacità di sostenere più peso.
- Allarme anti-collisione: questa funzione impedisce che oggetti o parti del corpo entrino in collisione con il piano di lavoro, garantendo un lavoro sicuro.
- Timer: questa opzione consente di impostare il tempo tra ogni fase statica (immobile) e fase dinamica (mobile) per consentire un adeguato afflusso di sangue e nutrimento ai vari muscoli.
Il passaggio dalla posizione seduta a quella in piedi promuove anche il lavoro di squadra e offre una nuova prospettiva di utilizzo: può fungere sia da posto di lavoro che da tavolo riunioni, ad esempio.
- Ufficio ergonomico sit-stand: perché scegliere il nostro ufficio ERGO WELL?
Questo ufficio ergonomico elettrico consente di cambiare posizione durante la giornata lavorativa per prevenire la sedentarietà e migliorare la produttività. Questa nuova generazione di uffici ti aiuterà a ridurre dolori alla schiena e muscolari, mentre diminuisce stanchezza e stress. Con i suoi due motori, il tavolo elettrico consente di sollevare e abbassare rapidamente, silenziosamente e senza sforzo il piano di lavoro grazie ai suoi comandi touch (velocità di sollevamento: 38 mm al secondo). Inoltre, per un comfort aggiuntivo, è possibile programmare 3 impostazioni da 62 cm a 128 cm di altezza.
Arredamento per ufficio ergonomico
Scoprite la nostra gamma completa di sedute, accessori e mobili ergonomici, ideali per complementare il tavolo sit-stand e prevenire efficacemente il mal di schiena.
Professionisti della salute come Frédéric Dutheil, riconosciuto esperto di sedentarietà e direttore del Centro di Patologie Professionali del C.H.U. di Clermont-Ferrand, ci avvertono sui cambiamenti nei nostri stili di vita. La sedentarietà e la riduzione dell'attività fisica ora rappresentano rischi per la nostra salute. Ma cos'è la sedentarietà?
In generale, si tratta del fatto di rimanere sempre più nello stesso posto e limitare i movimenti. È la principale causa di mortalità evitabile nei paesi dell'OCSE, superando il tabacco.
Numerose ricerche hanno dimostrato che rimanere seduti aumenta il rischio di problemi cardiaci e riduce l'aspettativa di vita di 7 anni. Il corpo umano è progettato per muoversi e non per rimanere quasi immobile per circa 8 ore al giorno seduti su una sedia dietro a una scrivania. Questa posizione disfunzionale altera tutto il corpo (con una minore ossigenazione), aumentando le cellule adipose e il rischio di sovrappeso.
I sgabelli sit-stand con base bombata sono ideali per prevenire dolori alla schiena, lombari e muscolari alle spalle, braccia e schiena. Grazie all'allineamento perfetto della colonna vertebrale, tutto il corpo ne beneficia. Il peso sul bacino è ridotto, le vie respiratorie sono aperte, i muscoli addominali sono sollecitati e la circolazione sanguigna è più fluida.
In conclusione, è stato dimostrato che i sgabelli sit-stand hanno un impatto positivo sulla produttività, creatività e concentrazione generale.
- Supporti per bracci singoli e doppi monitor ERGO ONE e ERGO TWIN: Questi bracci ergonomici, facili da usare grazie ai loro pistoni a gas, migliorano la tua postura e alleviano le vertebre lombari e cervicali regolando lo schermo a distanza, altezza e angoli in base alle tue esigenze. Dotati anche di due porte USB 3.0, l'uso di questi bracci supporto per schermi multidirezionali libererà il tuo spazio di lavoro e stimolerà il lavoro collaborativo.
- Portale ergonomico ERGO STATION: Questo accessorio è dotato di un modulo supporto per bracci schermo, facile da usare, che si regola senza sforzo (rotazione a 360°, inclinazione e orientamento) grazie al suo pistone a gas. Con ERGO STATION, migliorerai la tua postura regolando lo schermo in altezza, angolazione e distanza per alleviare le vertebre lombari e cervicali. Inoltre, ERGO STATION è una soluzione creativa e unica che ottimizza lo spazio e crea spazi di archiviazione aggiuntivi, liberando lo spazio sul tuo posto di lavoro e valorizzando la tua organizzazione nel gestire le tue attività quotidiane (archiviazione di documenti...).
- Stazione sit-stand ERGO DESK2: La stazione sit-stand ERGO DESK 2 incoraggia i dipendenti d'ufficio a lavorare attivamente invece di rimanere seduti immobili per ore, riducendo così:
- Problemi di pressione sanguigna
- Compressione dorsale
- Problemi di circolazione sanguigna
Grazie alla sua impugnatura ergonomica e al pistone a gas, puoi facilmente regolare l'altezza dell'ERGO DESK 2 alla tua morfologia. Questa stazione di lavoro ti consente di passare dalla posizione seduta a quella in piedi in pochi secondi in tutta sicurezza. Questo non solo ti aiuterà a bruciare più calorie durante il giorno, ma ti farà anche sentire MENO AFFATICATO E PIÙ CONCENTRATO, poiché la posizione seduta rallenta il tuo metabolismo.
Come migliorare la propria postura?
Scopri le 5 buone ragioni per alternare la posizione seduta e in piedi mentre lavori:
- Aumenta la concentrazione Un'alternanza adeguata tra lavoro in piedi e seduto migliora la circolazione sanguigna nel corpo e favorisce un cervello più ossigenato. Questo permette al cervello di funzionare in modo ottimale, aumentando il livello di concentrazione.
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Aumenta la creatività Studi dimostrano che passare dalla posizione seduta a quella in piedi (o preferibilmente camminare) può aumentare la creatività cerebrale fino a 2,5 volte. Se desideri organizzare una sessione di brainstorming creativo, assicurati di alternare sufficientemente la posizione seduta e in piedi, o meglio ancora, di fare una breve passeggiata. Di solito, non siamo molto attivi in ufficio e quindi è consigliabile fare sport la sera per sudare un po' e bruciare qualche caloria.
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Brucia più calorie in piedi Mentre lavori alternando posizioni sedute e in piedi, il tuo cuore pompa circa 10 volte più sangue nel corpo rispetto a qualcuno che è solo seduto. Puoi bruciare circa 145 calorie con alcune ore di lavoro in piedi.
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Hai più energia in piedi Lavorare alternativamente in piedi e seduti riduce il rischio di sonnolenza. Questo effetto è particolarmente evidente nel pomeriggio e può avere un impatto negativo sulle performance lavorative. Inoltre, le persone comunicano in modo diverso quando sono in piedi. Gli operatori dei call center, ad esempio, possono muovere il corpo più liberamente, il che facilita la gestione di emozioni e chiamate difficili.
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Vivi più a lungo Ricerche condotte dall'Università del Missouri-Columbia indicano che una prolungata posizione seduta, senza alternanza con la posizione in piedi, ha un impatto negativo sul metabolismo e aumenta il rischio di sviluppare diabete e malattie cardiache.
Consiglio del nostro esperto in ergonomia UNILUX
Perché scegliere una scrivania ergonomica sit-stand? I nostri esperti sono tutti concordi su questo punto: lavorare solo seduti o solo in piedi è un vero svantaggio. Tuttavia, siamo favorevoli alla combinazione delle due posizioni. È essenziale che il mobile sia adattato per il lavoro sia seduto che in piedi, e che i dipendenti siano formati per lavorare in piedi in modo corretto.
Cambio di posizione: quali compiti eseguire seduti o in piedi?
Oltre ad avere una scrivania ergonomica, ti consigliamo di cambiare posizione ogni 20 minuti, favorendo il movimento e i cambiamenti di postura durante tutta la giornata.
SEDUTI:
- Gestione di documenti importanti
- Preparazione di report
- Attività su supporto cartaceo
- Consulenze strategiche
- Compiti che richiedono concentrazione
IN PIEDI:
- Gestione di email
- Ricerca/lavoro online
- Revisione di documenti
- Attività creative
- Ricezione e gestione di chiamate telefoniche
- Favorire il lavoro collaborativo
